Hälsoveckan 2024
Hälsoveckan är Öckerö kommuns satsning för att främja en hälsosam vardag för alla som vistas i kommunen. Det blir en vecka full av inspiration till rörelseglädje och välbefinnande med aktiviteter för alla åldrar inom kommunens verksamheter, föreningslivet och näringslivet. Hälsoveckan som pågår under vecka 38, 16-22 september, är kostnadsfri och öppen för alla att delta i och bidra till. Vill du vara med?
Olika saker påverkar vår hälsa, både att röra på sig, att äta mat som vi mår bra av, hitta återhämtning i vardagen och vara en del av ett sammanhang tillsammans med andra människor. Den här veckan sätter vi ljus på frågan - Vad får mig att må bra?
Anmäl in aktivitet till Hälsoveckan
Årets program är under planering och uppdateras löpande. Vill din verksamhet uppmärksamma Hälsoveckan för den egna arbetsgruppen eller som en öppen aktivitet? Kanske har du idéer på något vi som samordnar veckan kan bjuda in till?
Kontakta folkhalsa@ockero.se vid frågor och önskemål samt för att anmäla in aktivitet till programmet, då behövs följande information:
Vad: Beskriv aktiviteten/evenemanget kortfattat
Tid: Ange dag och tid
Plats: Adress för evenemanget
För vem: Ange målgrupp och uppge om det är öppet för allmänheten eller pågår inom en verksamhet
Anmälan: Uppge om eventuell anmälan behövs
För mer inspiration, ta del av förra årets program här.
Program för Hälsoveckan 16-22 september
- Gör vårt Hälsobingo som består av en bingobricka med 25 stycken rutor med olika tips/aktiviteter som på olika sätt låter dig testa nya vanor med positiv påverkan på hälsan. Kanske kan det här vara något att göra med familjen/vänner/arbetslaget för att ha en rolig utmaning tillsammans? Hälsobingo
Pdf, 248.1 kB. - Få inspiration till nya aktiviteter via Lokala aktivitetskatalogen Pdf, 590 kB.
- Besök Träffpunkten - mötesplats för seniorer, Solhöjden. För gemenskap med andra, aktiviteter, café och lunchservering. Kom med ut på promenad eller åk med på cykel, spela pingis eller bingo, dansa, lyssna på högläsning eller musik med mera. För aktuellt program läs här
- Testa en aktivitetsslinga: Läs mer om slingor med aktivitetsskyltar här som finns på flera av kommunens öar. En kortare slinga finns även vid Prästängen på Öckerö som är tillgänglighetsanpassad för både gående och för sittande i rullstol. QR-koder finns på skyltarna med mer information.
- Träna på egen hand - här finns filmer med övningar du kan göra hemma eller utomhus som kommunens aktivitetssamordnare guidar dig i.
- Ta en rörelsepaus under dagen. Rörelsepausen främjar din koncentration, inlärningsförmåga och rörlighet.
- Låna en bok på tema hälsa - Öckerö bibliotek i Navet ordnar ett bokställ med inspiration.
- Besök utställningshallen och utställningen om delaktighet. Att få vara delaktig och ha inflytande är viktigt för att vi ska må bra.
Sång och Rörelse för bebisar
Sång och rörelse för bebisar | Öckerö (ockero.se)
Länk till annan webbplats.
Rörelseträning
Rörelseträning för vuxna | Öckerö (ockero.se) Länk till annan webbplats.
Barnvagnspromenad med träning
Barnvagnspromenad med träning | Öckerö (ockero.se) Länk till annan webbplats.
Fritidsbanken besöker Familjecentralen
Fritidsbanken besöker Familjecentralen | Öckerö (ockero.se) Länk till annan webbplats.
Lunchföreläsning: Beteendeförändringar som håller över tid – Hur gör jag?
Föreningsvågen
Olika föreningar öppnar upp sina verksamheter för att alla att prova på. Kanske hittar du en ny aktivitet och ett sammanhang som passar dig? Välkomna att ta del av kommunens breda föreningsliv!
Föreningsvågen
Olika föreningar öppnar upp sina verksamheter för att alla att prova på. Kanske hittar du en ny aktivitet och ett sammanhang som passar dig? Välkomna att ta del av kommunens breda föreningsliv!
Föreningsvågen
Olika föreningar öppnar upp sina verksamheter för att alla att prova på. Kanske hittar du en ny aktivitet och ett sammanhang som passar dig? Välkomna att ta del av kommunens breda föreningsliv!
Kontakt
Vänd dig till kommunservice oavsett vad din fråga eller ditt ärende gäller.
Öckerö kommunservice
Telefon: 031-97 62 00
E-post: kommun@ockero.se
Besöksadress
Sockenvägen 13
Öckerö
Postadress
Öckerö kommun
475 80 Öckerö